Gebitsverzorging

 

Zo krijg je witte tanden

De laatste tijd heb je zo veel producten op instagram die beloven je een witte glimlacg te geven. Die producten zijn meestal te duur en werken soms ook niet. Toch zijn er een paar manieren okm wittere tanden te krijgen

block item img

Tandenpoetsen en flossen

Je moet je tanden minstens 2 keer per dag poetsen. Poets bij voorkeur met een elektrische tandenborstel en vervang je je tandenborstel om de twee maanden. Vergeet niet je tong ook te poetsen daar heb je namelijk de meeste bacteriën op zitten. Om de laatste restjes tussen je tanden te verwijderen is het belangrijk om goed te flossen. Maak er een gewoonte van en die het minimaal 1 keer per dag het liefst in de avond.

block item img

Eten en drinken

Eet zo min mogelijk dingen die suiker bevat. Door suiker kan je tandglazuur aangetast worden. Teveel alcohol is ook slecht voor je gebit, vaak zit hierin ook suiker. Ook van koffie en zwarte thee krijg je donkere tanden. Om dit te verminderen kun je na het drinken van je koffie een glasje water drinken. Roken maakt je tanden ook donker.

block item img

Administratie

Salarisadministratie en financiële administratie op orde.